ابهر، زنجان - فرمانده انتظامی شهرستان ابهر گفت : دو سارق منزل در ابهر، حین بالا رفتن از دیوار منزلی دستگیر و روانه زندان شدند.

سرهنگ علیرضا کردلو روز سه شنبه بابیان این مطلب افزود: این سارقان پس از زاغ زنی منازل خالی و طراحی نقشه سرقت درحالی که قصد داشتند از دیوار منزلی در شهر ابهر بالا روند توسط پلیس دستگیر شدند.

وی ادامه داد: این متهمان با پرسه زنی در سطح شهر ابهر با به صدا در آوردن زنگ منازل و پس از اطمینان از خالی بودن آنها با طراحی نقشه قصد سرقت از منازل را داشتند که با همکاری و مشارکت خوب شهروندان و حضور به موقع پلیس در اجرای نقشه شوم خود ناکام ماندند.

کردلو از دستگیری یک سارق دیگر در حین بالا رفتن از دیوار منزلی در شهر ابهر خبر داد و به مردم هشدار داد: با توجه به نزدیکی ایام تعطیلات نوروز و خالی شدن منازل از سکنه، سارقان نیز در صدد رسیدن به اهداف خود هستند که شهروندان با رعایت هشدارهای پلیس می توانند از وقوع سرقت ها پیشگیری کنند.

فرمانده انتظامی شهرستان ابهر به مردم توصیه کرد: برای اطمینان بیشتر برروی دیوارها، کلیه پنجره ها و نقاط مختلف قابل نفوذ مانند نورگیر، پاستور و ... حفاظ محکم و مقاوم نصب و قفل درب ورودی را به نحوی نصب که قسمت توپی آن هم سطح بدنه بوده یا اینکه لوله ای را که طول آن کوتاه تر از طول کلید باشد به دور آن جوش دهند و با این کار مانع از سرقت منزل خود به روش توپی زنی شوند.

وی خاطرنشان کرد: شهروندان باید شماره سریال لوازم برقی و با ارزش منزل خود را یادداشت کرده و در جای مطمئن نگهداری کنند تا هنگام بروز سرقت، پس از کشف تحویل آنها به صاحبان اصلی با سهولت انجام شود.

کردلو تاکیدکرد: شهروندان حتی الامکان درب های ورودی و داخلی منزل خود را به سیستم هشدار دهنده مجهز و از نگهداری وجوه نقد و اشیا قیمتی در منزل بپرهیزید.

596/522

انتهای پیام /*

Social@irna.ir

برای داشتن سعادت و آرامش مطلوب در زندگی زناشویی، ارتباط سالم و سازنده میان زن و مرد، نیاز اصلی است و حرف اول را می‌زند. اما در بعضی موارد از ارتباطات زناشویی موانعی بر سر راه قرار می گیرد که البته رفع آنها تنها به خود همسران بستگی دارد و کاملاً دو طرفه است. در این ایمیل به بیان و بررسی برخی از آنها می پردازیم :- سخت گیری
سخت گیری در خانواده مصادیق مختلفی دارد. از جمله آن ها می توان به بهانه گیری در امور خانه اشاره کرد. تجربه ثابت کرده است که این عمل جز ناراحتی خود و دلسردی همسر نتیجه ای در بر نخواهد داشت. صفت سخت گیری جزیی از منفی نگری است که از نظر دین و اخلاق مذموم شمرده شده است. زیرا زمینه را برای رشد سایر اختلافات و ناسازگاری ها فراهم می کند. در گفتار و کردار آدمی همواره عیوب و نقایصی وجود دارد. هر اندازه انسان منفی نگرتر باشد، از زمینه موجود برای بهانه گیری، بیشتر بهره می جوید.

 

بوی بد بدن و یا دهان از جمله مواردی هستند که کمتر افرادی در مورد آن‌ها صحبت می‌کنند. این موضوع کاملاً خصوصی است و بسیاری از عوامل بر آن تأثیر دارند؛ از جمله رژیم غذایی، شغل، ژنتیک، جنسیت و یا داروها.امروزه اکثر افراد به روش‌های متفاوتی متوسل می‌شوند تا بوی بد دهان و بدن خود را برطرف کنند. حتی گاه سعی می‌کنند غدد بزاق را مسدود کنند که البته ضرر این کار بیش از فواید آن است.
 
رژیم غذایی سالم از غلات سبوس‌دار، سبزیجات، میوه‌ها، سویا، جوانه‌ها و آجیل داشته باشید.
 
به گزارش سلامت نیوز به نقل از آرمان ؛ مواد غذایی که می‌خوریم، تأثیر مستقیم بر بوی بد بدن و تعریق دارند. مواد غذایی فرآوری شده همچون قند و شکر و روغن‌های هیدروژنه و آرد سفید موجب بد بویی بدن می‌شوند. آن‌ها در معده می‌مانند و فاسد می‌شوند، بنابراین از خوردن آن‌ها بپرهیزید.
 
اگرچه نوشیدنی‌های کافئین‌دار همچون قهوه، چای، شکلات، سودا و … شیوه‌ای از زندگی مدرن امروزی شده است، ولی با کاهش مصرف آن‌ها، افراد خوشبوی بیشتری در اطراف ما وجود خواهند داشت!
 
گوشت قرمز از جمله مواد غذایی است که هضم آن به کُندی صورت می‌گیرد. مواد غذایی دیرهضم در بدن، سموم و گازهای بدبویی منتشر می‌کنند که علل بوی بد بدن خواهند بود. یک مطالعه منتشر شده در ماه اوت سال ۲۰۰۶ نشان می‌دهد که زنان جذب مردهایی می‌شوند که رژیم غذایی آن‌ها حاوی مقادیر کمتری گوشت است. این مردها جذاب‌ترند و بوی بد بدن آن‌ها به نسبت سایرین بسیار کمتر است.
 
ادویه‌جات و ترشی‌هایی که رایحه قوی دارند، هنگام هضم در بدن گازهای سولفور تولید می‌کنند که توسط خون جذب و از طریق ریه و منافذ پوست دفع می‌شود و این دفع موجب بوی بد بدن می‌گردد؛ بنابراین در خوردن موادی نظیر، ترشیجات و … متعادل رفتار کنید.
 
در بعضی موارد، رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات ناچیز برای کاهش وزن توصیه می‌شود که علاوه بر افزایش چربی خون، باعث آزاد شدن موادی به نام کتون در بدن می‌شود که بدبو هستند، از این رو مصرف کربوهیدرات به میزان متعادل، توصیه می‌شود.
 
فرآورده‌های لبنی نیز غنی از پروتئین هستند که در معده شکسته می‌شوند و سولفید هیدروژن و متیل مرکاپتان را افزایش داده و بوی بد بدن را موجب می‌شوند، اما به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارند، نباید از رژیم حذف شوند. ولی بهتر است به‌خصوص در افرادی که قادر به هضم مناسب این مواد نیستند، محدود شوند.
 
دود تنباکو به راحتی وارد جریان خون شده و پس از جذب، از طریق غدد عرق و ادرار دفع می‌شود و بوی نامطلوبی ایجاد می‌کند. این بوی نامطبوع در بدن باقی می‌ماند، به‌صورتی که حتی پس از ترک سیگار نیز تا چند هفته احساس می‌شود.
 
بوی بد بدن برخی از افراد ناشی از نوعی اختلال ژنتیکی به نام تری متیل آمینوریاست که در آن بدن قادر به هضم و جذب برخی ترکیبات نیتروژن‌دار نظیر کولین نیست؛‌ در نتیجه بدن بوی بد ماهی به خود می‌گیرد. بسیاری از غذاهایی که حاوی این نوع ترکیب تری متیل آمین (کولین)‌ هستند، عبارتند از: غذاهای دریایی، روغن ماهی، تخم‌مرغ، جگر، شیر گاو، نخودفرنگی، لوبیا، سویا، بادام‌زمینی، کلم بروکلی، جوانه و بروکسل.

؟

یکی از شگفتی های خلقت خداوند که خالق همه زیبایی هاست ، طراحی زیبایی بینی در مرکز صورت است.اگر به صورت هر کودکی نگاه کنید بینی را عضو بسیار زیبایی خواهید دید که تناسب ظریفی با بقیه اجزا صورت دارد.با رشد کودک ، سرعت رشد بینی نسبت به سایر اجزا صورت بیشتر می شود و در سن حدود 18-14 سالگی تناسب اندازه بینی با سایز اجزا صورت کمتر می شود.در این محدوده سنی نوجوان شخصیت تاثیرپذیر و شکننده ای دارد.بزرگی بینی ممکن است تصویر ذهنی بدی در نوجوان ایجاد کرده باعث کاهش اعتماد به نفس شود و به رشد تحصیلی و شخصیت اجتماعی او آسیب برساند.

اهمیت بینی

علاوه بر زیبایی ، مهم ترین عملکرد بینی تنفس طبیعی است.بینی اولین گذرگاه اکسیژن به بدن است.بیشترین مقاومت در برابر عبور هوا در ناحیه بینی است.اگر قطر مجرای بینی نصف شود مقاومت بینی در برابر عبور هوا 16 برابر می شود.همه ما در طول شبانه روز بین 20-15 هزار بار از راه بینی نفس می کشیم این عمل بدون اجاد خستگی و بدون توجه ما و اطرافیان انجام می شود.در صورتی که مجرای بینی به علت انحراف ، پولیپ یا عمل جراحی تنگ شود.تنفس سخت و صدادار و خسته کننده می شود و فرد ناچار به تنفس یا دهان می شود.بینی باعث گرم و مرطوب شودن هوا و گرفتن آلودگی آن می شود.تنفس دهانی مزمن باعث تخریب لثه و ردیف دندان و کلفت شدن تارهای صوتی و عفونت های مجاری هوایی می شود.

ابعاد ایده آل بینی:
آنالیز علمی ابعاد صورت و بینی:
معمولا آناتومی زیبای صورت را به سه قسمت تقسیم می کنند.ثلث فوقانی ، ثلث میانی و ثلث تحتانی که باید هم اندازه باشد.
طول بینی: که معمولا به اندازه مجموع طول لب پایین و چانه یا 6/1 برابر طول لب بالا باشد.
ارتفاع نوک بینی : حدود 70-65 درصد طول بینی باشد.
میزان سر بالا بودن نوک بینی: زاویه بین لب بالا و بینی ، در آقایان بینی 100-95 و در خانم ها سر بالاتر و حدود 105-100 است.
پهنای استخوان بینی حدود 80-70 درصد پهنای پره های بینی باشد.
پهنای پره های بینی به اندازه پهنای یک چشم باشد.
نمای نیمرخ بینی در خانم ها قوس ظریف و در آقایان صاف باشد.

                 اگر زندگی مشترک تان خوب پیش نمی رود؟ سرد شده اید    و دیگر هیجانی برای هر روز کنار هم بودن ندارید؟ زیاد بحث می کنید یا آنقدر نسبت به هم بی تفاوت شده اید که حتی با هم بحث هم نمی کنید؟ شاید فکر کنید شما هم مثل خیلی از زوج های دیگر درگیر زندگی روزمره شده اید اما اشتباه می کنید! چنین اتفاقاتی در زندگی مشترک اصلا طبیعی نیست. به جای اینکه به این زندگی کسالت بار تن دهید، آستین تان را بالا بزنید و برای بازسازی زندگی غبار گرفته تان تلاش کنید. کار آسانی نیست و یک روزه هم انجام نمی شود؛ اما اگر واقعا برای چنین تغییراتی انگیزه داشته باشید، زودتر از آنکه تصور کنید اوضاع زندگی خسته کننده تان به روزهای شیرین برمی گردد.

قدم اول: یک قدم به عقب
اگر می خواهید زندگی مشترک تان را به جلو ببرید و مشکلات تان را حل کنید، در نخستین قدم باید کمی عقب نشینی کنید. این موضوع نه قرار است شما را ضعیف نشان دهد و نه باعث می شود طرف مقابل تان دور بگیرد و از فرصتی که ایجاد کرده اید سوء استفاده کند. اگر شما نه از روی ضعف بلکه به دلیل حل مشکلات به زندگی تان فرصت دوباره ای بدهید، قطعا همسرتان هم قدر آن فرصت را می داند و او هم برای رسیدن به جایی که شما ایستاده اید، یک قدم به عقب برمی گردد. البته دلیلی ندارد به همسرتان گوشزد کنید که این کار از سر ضعف نیست و شما بزرگوارانه عقب نشینی کرده اید بلکه می توانید به جای جملات تهدیدآمیز و به رخ کشیدن بزرگواری تان، تنها با درست رفتار کردن، او را با خودتان هم قدم کنید. هوشمندانه رفتار کنید و تاجایی پیش بروید که نه راهی برای سوء استفاده باقی بماند و نه دلیلی برای دعواهای مجدد. شاید کمی طول بکشد؛ پس سخت نگیرید و برای رسیدن به هدفتان، موضوعات کوچک را نادیده بگیرید.

قدم دوم : سبقت بگیرید
اگر همسرتان به اندازه شما پیگیر حل مشکلات نیست و مثل شما نمی تواند راه های تازه برای روبه رو شدن با مشکلات را پیدا کند، اشکالی ندارد. شما می توانید دستش را بگیرید و با خودتان او را بالا بکشید اما این کار یک پیش نیاز لازم دارد. شما باید حرف و حدیث ها و راه حل های عامیانه را کنار بگذارید و دنبال یک راه حل واقعی برای مشکلات تان بگردید.
اول باید بدانید مشکل از کجا ایجاد شده و ایراد کار کجاست. اکنون که دید دقیقی در مورد دلیل بحث هایتان پیدا کرده اید، باید کمی بیشتر مشکل تان را بشناسید. می توانید در موردش کمی مقاله بخوانید، از روانشناس کمک بگیرید یا سراغ کتاب هایی بروید که سیر تا پیاز این موضوع را برایتان روشن کرده اند. تصور نکنید همسرتان باید در تمام این مراحل همراه شما باشد، مرد ها اساسا این کاره نیستند و میانه ای با کتاب های روانشناسی ندارند، پس شما با یاد گرفتن ریزه کاری هایی که از آنها بی خبر است، می توانید سر و سامانی به ارتباطتان بدهید و در قدم های بعدی، او را هم با خودتان همراه کنید.

قدم سوم : بگذارید او مسیر را انتخاب کند
ما در جامعه امروزی با بیشتر مرد هایی که با روانشناس ها و مشاوره های خانواده میانه ای ندارند، همراه هستیم که کارمان را کمی سخت تر می کنند. مردها عموما دوست ندارند مشکلات شان را با کسی آن هم با یک نفر به ظاهر غریبه به اسم روانشناس درمیان بگذارند و شما نمی توانید یک شبه آنها را قانع کنید. تنها کاری که در آغاز می توانید انجام دهید، شکستن یخ ارتباط است که کار سختی نیست. وقتی شما آگاهی لازم در مورد مشکلات تان را دارید و با راه حل ها هم بیگانه نیستید، خیلی راحت تر می توانید او را قانع کنید. سعی کنید در آغاز کار، مشکل را از مسیری حل کنید که او هم در موردش توافق دارد و بعد آرام آرام او را به سمت راه های علمی تر راهنمایی کنید. شاید پس از مدتی بتوانید او را به جلسات مشاوره هم راضی کنید؛ اما انتظار نداشته باشید که از همان اول، سفره دلش را برای مشاور باز کرده و همه آنچه درونش است را رو کند. شاید بهتر باشد قبل از مراجعه دو نفره تان، چند جلسه ای مشاوره انفرادی بگیرید.

قدم چهارم : جا نمانید
شما ۲ فرد متفاوتید با جنسیت های متفاوت پس قرار نیست همه علایق و عادت هایتان شبیه هم باشد. اگر بخواهید از فاصله ای که میانتان ایجاد شده کم کنید، باید تمرکز بیشتری روی علائق مشترک تان داشته باشید. گذشته از اینکه می توانید کارهایی که هر دویتان به آنها علاقه دارید را با هم انجام دهید، یک راه دیگر هم پیش رویتان هست که می تواند آشتی را به شما هدیه بدهد. کافی است سبک زندگی تان را به هم نزدیک تر کنید. اگر او عادت دارد شب ها پیاده روی کند، شما هم در خانه ننشینید و برنامه ای برای چند ساعت تنهایی تان بگذارید. اگر او با ادامه دادن درسش برای پیشرفت کردن تلاش می کند و شما علاقه ای به ادامه تحصیل ندارید، راه دیگری برای پیشرفت انتخاب کنید. اگر او موسیقی را انتخاب کرده و شما ساز زدن را دوست ندارید، هنر دیگری را یاد بگیرید. مهم این نیست که از کدام راه می روید، مهم این است که پابه پای هم پیش بروید و از او جا نمانید.

قدم پنجم : با قدم هایتان به او جایزه بدهید
شما می توانید در ازای هر قدم مثبتی که همسرتان برمی دارد یک قدم بردارید و به او کادویی بدهید. با رفتارهایتان و تغییراتی که پا به پای او در ارتباط تان ایجاد می کنید، به همسرتان نشان دهید قدم هایش برای شما ارزش دارد. به او اثبات کنید این رابطه برای شما هم به اندازه او مهم است و اینکه آنقدرها هم که او فکر می کرده سنگ و سخت نیستید. البته قبل از عملی کردن این توصیه ها باید حواستان را شش دنگ جمع کنید و روزهای گذشته را هم فراموش نکنید. همه خوبی هایتان را یکجا رو نکنید و طوری رفتار نکنید که بعد از یک اشتباه کوچک همسرتان، ناامید شوید و دوباره به اول خط برگردید.

و قدم آخر : ببخشید، اما فراموش نکنید
حالا که اوضاع با کمک هر دوی شما روبه راه شده و به بهتر شدنش هم امیدوار هستید، باید یک قدم دیگر هم بردارید. خودتان را به دلیل اشتباهاتی که کرده اید ببخشید و از همسر تان هم به دلیل اشتباه هایی که به خاطر ناآگاهی یا مقابله به مثل کرده است، بگذرید. دوباره شروع کنید و سعی کنید در اوج آرامش به فکر روزهای سختی که گذرانده اید نیفتید و آنها را به همسر تان گوشزد نکنید. باز هم تکرار می کنیم ببخشید و روزهای تلخ را به خودتان و او یادآوری نکنید. اما یک توصیه مهم تر هم برای شما داریم؛ هرگز اتفاقاتی که افتاده را فراموش نکنید. نه اینکه بخواهید با فراموش نکردن، اوضاع را دوباره سخت کنید بلکه به یاد داشتن این اتفاق های تلخ باعث می شود بیشتر مراقب ارتباط تان و تعهدی که در برابر هم دارید باشید. اگر یادتان باشد چه روزهای را گذرانده اید، بیشتر به خوشبختی تان فکر می کنید . به یاد داشته باشید با تمام وجود تان برای بر نگشتن به رابطه گذشته تان تلاش کنید

یك نفر كارت عروسی‌اش را داخل بطری می‌گذارد و دیگری كلیپ تصویری می‌سازد و DVD آن را به‌عنوان كارت دعوت به دست مهمانان می‌دهد. اما نوشته‌های داخل همه این كارت‌ها مشابه یکدیگر است، در این مطلب سراغ تعدادی از ستارگان متاهل سینما و تلویزیون رفتیم و از آنها پرسیدیم چه چیزی روی كارت عروسی‌شان نوشته‌اند، در این میان بعضی‌ها هم بودند كه اصلا عروسی نگرفته بودند، بعضی‌ها هم ترجیح داده بودند مهمانانشان را شفاهی دعوت كنند و از كارت استفاده نكرده بودند.

بهاره رهنما:
کارت عروسی ما پروانه‌های رنگارنگ بود، شعر روی آن را هم خودم گفته بودم: «با بهار پیمان می‌بندیم به نام عشق برای همیشه»

حمیرا ریاضی:
کارت عروسی من بسیار ساده بود و روی آن نوشته بودیم: «کاروانی آمد... بارش لبخند...» شعری از سهراب سپهری است.

امیر جعفری:
من و همسرم 8سال نامزد بودیم، دلیلی نداشت بعد از این مدت عروسی بگیریم، کت و شلوار دامادی نپوشیدم و نه ریما لباس عروسی.

فرناز رهنما:
كارت عروسی ما یك كارت ساده به شكل قاب بود كه سادگی را دوست داشتم، روی آن هم نوشتیم: حضور شما موجب خوشحالی ماست.